【YouTube動画】マーカードリル

アジリティトレーニングやウォーミングアップに最適なマーカードリルをYouTubeにアップしました。

マーカーがなければペットボトルでも、印をつければできるのがマーカードリルの利点です。

大人も子供もやってみてください！

是非参考にどうぞ。