初心者も簡単!スクワットのやり方動画

こんにちは！

スクワットをした事がない方向けに動画を作成しましたので参考にどうぞ！

プロフィール

木村聡

1985.3.11 生まれ。幼少の頃からサッカーを始め、高校時代にブラジルにサッカー留学を経験。学生時代にストレングスコーチに出会い、トレーニングの大切さを知り、自身もトレーナーを志す。大学在学中に全米ストレングス＆コンディショニング協会（NSCA）認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）を取得。卒業後大手スポーツクラブ勤務を経て、株式会社リアルフィジカルトレーナーズに7年間勤務。そこでフィットネス事業部マネージャーを経験し、2018年独立。PrivateSalonBloomingでの活動を経て、現在はラーフオーバーフロー株式会社TTBパーソナルトレーニンングの監修・指導・人材育成などをおこなう。

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