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CONCEPT
木村聡のトレーニング理念
TRAINER
トレーナーのご紹介
1985.3.11 生まれ。幼少の頃からサッカーを始め、高校時代にブラジルにサッカー留学を経験。学生時代にストレングスコーチに出会い、トレーニングの大切さを知り、自身もトレーナーを志す。大学在学中に全米ストレングス&コンディショニング協会(NSCA)認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)を取得。卒業後大手スポーツクラブ勤務を経て、株式会社リアルフィジカルトレーナーズに7年間勤務。そこでフィットネス事業部マネージャーを経験し、2018年独立。PrivateSalonBloomingでの活動を経て、現在はラーフオーバーフロー株式会社TTBパーソナルトレーニンングの監修・指導・人材育成などをおこなう。
✓ ストレングス&コンディショニングスペシャリスト(CSCS)
✓ 日本赤十字社ベーシックライフサポーター
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- No.62 競技者と高齢者のトレーニングの違いは…? 2019年3月1日
- No.61 “重さ”を持つメリット 2019年2月25日
- No.60 デットリフト解剖 2019年2月20日
- No.59 【体験談】日本とブラジルの練習時間の違い 2019年2月11日
- No.58 初心者にはマシントレーニングがオススメ? 2019年2月8日
- No.57 赤い筋肉と白い筋肉どちらを鍛えたいですか? 2019年2月3日
- No.56 ウエイトリフティングをトレーニングプログラムに取り入れるべきか 2019年1月27日
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